궁채, 황제가 사랑한 채소의 놀라운 효능 혹시 식당에서 오독오독 씹히는 독특한 식감의 반찬, 궁채를 드셔보신 적 있으신가요?이름마저 생소한 궁채는 예로부터 황제만 먹을 수 있었던 귀한 채소라고 합니다.오늘은 맛은 물론 건강에도 뛰어난 효능을 자랑하는 궁채에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖겠습니다.지금부터 궁채의 매력에 푹 빠져보시죠! 다이어트의 숨은 조력자, 궁채궁채는 100g당 13kcal라는 놀라운 저칼로리를 자랑합니다.게다가 풍부한 식이섬유는 포만감을 높여 식욕을 억제하는 데 큰 도움을 줍니다.다이어트 중 가장 힘든 부분 중 하나가 바로 식욕 조절인데, 궁채는 이 어려운 숙제를 해결해 줄 수 있는 든든한 지원군이 될 수 있습니다.씹는 식감도 좋아 다이어트 중에 잃기 쉬운 식감 만족도까지 채워주니, ..
